ВИКТОРИЯ - Медитация на исполнение желаний
текст песни
31
0 человек. считает текст песни верным
0 человек считают текст песни неверным
ВИКТОРИЯ - Медитация на исполнение желаний - оригинальный текст песни, перевод, видео
- Текст
- Перевод
Этап 1 - подготовка
Подготовиться к медитации лучше с вечера. Сделайте небольшой список дел, планов на 2020 год, даже если они вам кажутся не совсем сбыточными.
Помечтайте, чтобы вам хотелось обрести в материальном, личностном и духовном плане. Запишите это. Мечтайте смело и ярко, записывать желательно в деталях.
Пересмотрите свой список, подумайте, какое благо сможете приобрести не только вы, но и окружающие, от реализации ваших планов. Пересмотрите список с этой позиции и уберите то, что не приносит благо другим, помните, вселенная все равно учтет ваши личные пожелания! Но для медитации нам нужны только те планы, которые приносят пользу, пусть даже только самым близким. Даже если вы хотите поехать в красивое место и там отдохнуть одному, то понимайте, что от этого вы зарядитесь энергией и сможете ее дарить родным, друзьям и знакомым по приезду! Почти любое желание можно сформулировать так, чтобы оно принесло благо и другим.
Этап 2 - соединение со своим источником
Делать эту практику лучше рано утром, на восходе солнца, приняв омовения (умыться или лучше бодрящий душ)
Найдите чистое спокойное место, сядьте удобно, по возможности лицом на восток, чтобы усилить эффект. Прикройте глаза.
Одну-две минуты понаблюдайте за своим дыханием.
Просто наблюдайте, как вдох переходит в выдох и наоборот. Не контролируя.
Станьте сторонним наблюдателем за своим телом, осознайте, что вы и оно - не одно и то же. Таким образом, ваш ум начнет успокаиваться.
Успокаивая ум, на уровне тонких ощущений соединитесь со своим источником, началом и позвольте энергии беспрепятственно течь, соединяя вас и вселенную в единый поток.
Этап 3 - визуализация, обмен благодарностью
Одной частью своего внимания слегка продолжайте наблюдать за дыханием, а другой частью своего внимания представьте, что вы сидите в очень красивом месте.
Это может быть теплое летнее утро и песочный берег у моря или океана, или просторное красивое поле, полное цветов и мягкой травы.
Пространство должно быть открытое. Это может быть ваше любимое место или просто красивое место из вашего воображения.
Представьте, что там очень тихо и спокойно, представьте восход солнца, как большое красивое солнце поднимается из-за горизонта, наполняя своим светом и любовью все вокруг и конечно же Вас!
Вы растворяетесь в его нежных и теплых лучах и начинаете светится в ответ.
Мысленно начните посылать любовь и благодарность солнцу в ответ.
Светите ему из своего сердца.
Мысленно произносите Благодарю!
Понимая, что солнце - это сама Божественная природа, которая каждое утро наполняет все своей любовью, даруя нам возможность жить, любить, творить! Благодарю!
Продолжайте так несколько минут обмениваться с солнцем взаимной любовью! Чувствуйте его вибрации каждой клеточкой. Наполняйтесь и благодарите в ответ.
Этап 4 - планирование будущего.
Продолжая визуализировать, начните мысленно представлять то, что вы спланировали и записали вчера, представляйте в деталях, осознайте пользу, которую, принесете себе и окружающим, мысленно повторяйте, проявляя свое намерение: «Я желаю это от всего сердца, но понимаю, что все зависит только от Тебя (мысленно обращаясь к солнцу, как представителю Божественного). Я прошу реализовать мои планы благоприятным для меня и моей судьбы образом!»
Повторяем еще 2 раза
Просматривайте следующее желание, визуализируйте и повторяйте те же слова.
«Я желаю это от всего сердца, но понимаю, что все зависит только от Тебя . Я прошу реализовать мои планы благоприятным для меня и моей судьбы образом!»
Полностью доверьте выполнение своего желания вселенной! Только она по- настоящему знает что будет для нас лучше! Но не забывайте о собственных усилиях, которые нужно совершать для достижения желаемого.
Продолжайте столько, сколько нужно вам. Затем мысленно поблагодарите Творца, Солнце, Вселенную и тех, кто с вами на этом пути.
Можете побыть еще какое-то время просто в тишине без мыслей, можно лечь в шавасану (йогическая поза лежа на спине)полностью расслабиться и отдохнуть после проделанной работы. Но главное не засыпайте. Полежите 5-7 минут!
Подготовиться к медитации лучше с вечера. Сделайте небольшой список дел, планов на 2020 год, даже если они вам кажутся не совсем сбыточными.
Помечтайте, чтобы вам хотелось обрести в материальном, личностном и духовном плане. Запишите это. Мечтайте смело и ярко, записывать желательно в деталях.
Пересмотрите свой список, подумайте, какое благо сможете приобрести не только вы, но и окружающие, от реализации ваших планов. Пересмотрите список с этой позиции и уберите то, что не приносит благо другим, помните, вселенная все равно учтет ваши личные пожелания! Но для медитации нам нужны только те планы, которые приносят пользу, пусть даже только самым близким. Даже если вы хотите поехать в красивое место и там отдохнуть одному, то понимайте, что от этого вы зарядитесь энергией и сможете ее дарить родным, друзьям и знакомым по приезду! Почти любое желание можно сформулировать так, чтобы оно принесло благо и другим.
Этап 2 - соединение со своим источником
Делать эту практику лучше рано утром, на восходе солнца, приняв омовения (умыться или лучше бодрящий душ)
Найдите чистое спокойное место, сядьте удобно, по возможности лицом на восток, чтобы усилить эффект. Прикройте глаза.
Одну-две минуты понаблюдайте за своим дыханием.
Просто наблюдайте, как вдох переходит в выдох и наоборот. Не контролируя.
Станьте сторонним наблюдателем за своим телом, осознайте, что вы и оно - не одно и то же. Таким образом, ваш ум начнет успокаиваться.
Успокаивая ум, на уровне тонких ощущений соединитесь со своим источником, началом и позвольте энергии беспрепятственно течь, соединяя вас и вселенную в единый поток.
Этап 3 - визуализация, обмен благодарностью
Одной частью своего внимания слегка продолжайте наблюдать за дыханием, а другой частью своего внимания представьте, что вы сидите в очень красивом месте.
Это может быть теплое летнее утро и песочный берег у моря или океана, или просторное красивое поле, полное цветов и мягкой травы.
Пространство должно быть открытое. Это может быть ваше любимое место или просто красивое место из вашего воображения.
Представьте, что там очень тихо и спокойно, представьте восход солнца, как большое красивое солнце поднимается из-за горизонта, наполняя своим светом и любовью все вокруг и конечно же Вас!
Вы растворяетесь в его нежных и теплых лучах и начинаете светится в ответ.
Мысленно начните посылать любовь и благодарность солнцу в ответ.
Светите ему из своего сердца.
Мысленно произносите Благодарю!
Понимая, что солнце - это сама Божественная природа, которая каждое утро наполняет все своей любовью, даруя нам возможность жить, любить, творить! Благодарю!
Продолжайте так несколько минут обмениваться с солнцем взаимной любовью! Чувствуйте его вибрации каждой клеточкой. Наполняйтесь и благодарите в ответ.
Этап 4 - планирование будущего.
Продолжая визуализировать, начните мысленно представлять то, что вы спланировали и записали вчера, представляйте в деталях, осознайте пользу, которую, принесете себе и окружающим, мысленно повторяйте, проявляя свое намерение: «Я желаю это от всего сердца, но понимаю, что все зависит только от Тебя (мысленно обращаясь к солнцу, как представителю Божественного). Я прошу реализовать мои планы благоприятным для меня и моей судьбы образом!»
Повторяем еще 2 раза
Просматривайте следующее желание, визуализируйте и повторяйте те же слова.
«Я желаю это от всего сердца, но понимаю, что все зависит только от Тебя . Я прошу реализовать мои планы благоприятным для меня и моей судьбы образом!»
Полностью доверьте выполнение своего желания вселенной! Только она по- настоящему знает что будет для нас лучше! Но не забывайте о собственных усилиях, которые нужно совершать для достижения желаемого.
Продолжайте столько, сколько нужно вам. Затем мысленно поблагодарите Творца, Солнце, Вселенную и тех, кто с вами на этом пути.
Можете побыть еще какое-то время просто в тишине без мыслей, можно лечь в шавасану (йогическая поза лежа на спине)полностью расслабиться и отдохнуть после проделанной работы. Но главное не засыпайте. Полежите 5-7 минут!
Stage 1 - Preparation
It is better to prepare for meditation in the evening. Make a small list of things, plans for 2020, even if they seem to you not quite sales.
Dry it so that you want to find in a material, personal and spiritual plan. Write down it. Dreaming boldly and brightly, it is advisable to write down in detail.
Review your list, think about what good you can buy not only you, but also those around you, from the implementation of your plans. Review the list from this position and remove what does not bring good to others, remember, the Universe will still take into account your personal wishes! But for meditation, we need only those plans that benefit, even only to the closest. Even if you want to go to a beautiful place and relax there alone, then understand that from this you will be energized and can give it to your family, friends and acquaintances upon arrival! Almost any desire can be formulated so that it brings good to others.
Stage 2 - Connection with its source
It is better to do this practice early in the morning, at sunrise, having accepted ablutions (to wash or better invigorating shower)
Find a clean calm place, sit comfortably, if possible, face east to enhance the effect. Cover your eyes.
For one or two minutes, watch your breath.
Just watch how inhalation passes into exhalation and vice versa. Without controlling.
Become an outside observer behind your body, realize that you and it are not the same thing. Thus, your mind will begin to calm down.
Calming the mind, at the level of subtle sensations, connect with your source, beginning and allow energy to flow freely, connecting you and the universe into a single stream.
Stage 3 - visualization, gratitude exchange
With one part of your attention, keep a little attention to watch your breath, and, with the other part of your attention, imagine that you are sitting in a very beautiful place.
It can be a warm summer morning and the sandy shore by the sea or ocean, or a spacious beautiful field, full of colors and soft grass.
The space should be open. It can be your favorite place or just a beautiful place from your imagination.
Imagine that there is very quiet and calm, imagine the sunrise of the sun, as a large beautiful sun rises from behind the horizon, filling everything around with its light and love and of course you!
You dissolve in its delicate and warm rays and begin to glow in response.
Mentally start sending love and gratitude to the sun in response.
Glide him from your heart.
Mentally say thank you!
Understanding that the Sun is the Divine nature itself, which every morning fills everything with its love, giving us the opportunity to live, love, create! Thank you
Continue to exchange mutual love with the sun for several minutes! Feel his vibration with each cell. Fill and thank you in response.
Stage 4 - planning the future.
Continuing to visualize, begin to mentally imagine what you planned and recorded yesterday, imagine in details, realize the benefit that you will bring to yourself and others, mentally repeat, showing your intention: “I wish it on the whole heart, but I understand that it all depends Only from you (mentally turning to the sun as a representative of the Divine). I ask you to realize my plans a favorable way for me and my fate! ”
Repeat 2 more times
Look at the following desire, visualize and repeat the same words.
“I wish it with all my heart, but I understand that everything depends only on you. I ask you to realize my plans a favorable way for me and my fate! ”
Completely trust the fulfillment of your desire for the universe! Only she really knows what will be better for us! But do not forget about your own efforts that you need to perform to achieve the desired.
Continue as much as you need. Then mentally thank the Creator, the Sun, the Universe and those who are with you on this path.
It is better to prepare for meditation in the evening. Make a small list of things, plans for 2020, even if they seem to you not quite sales.
Dry it so that you want to find in a material, personal and spiritual plan. Write down it. Dreaming boldly and brightly, it is advisable to write down in detail.
Review your list, think about what good you can buy not only you, but also those around you, from the implementation of your plans. Review the list from this position and remove what does not bring good to others, remember, the Universe will still take into account your personal wishes! But for meditation, we need only those plans that benefit, even only to the closest. Even if you want to go to a beautiful place and relax there alone, then understand that from this you will be energized and can give it to your family, friends and acquaintances upon arrival! Almost any desire can be formulated so that it brings good to others.
Stage 2 - Connection with its source
It is better to do this practice early in the morning, at sunrise, having accepted ablutions (to wash or better invigorating shower)
Find a clean calm place, sit comfortably, if possible, face east to enhance the effect. Cover your eyes.
For one or two minutes, watch your breath.
Just watch how inhalation passes into exhalation and vice versa. Without controlling.
Become an outside observer behind your body, realize that you and it are not the same thing. Thus, your mind will begin to calm down.
Calming the mind, at the level of subtle sensations, connect with your source, beginning and allow energy to flow freely, connecting you and the universe into a single stream.
Stage 3 - visualization, gratitude exchange
With one part of your attention, keep a little attention to watch your breath, and, with the other part of your attention, imagine that you are sitting in a very beautiful place.
It can be a warm summer morning and the sandy shore by the sea or ocean, or a spacious beautiful field, full of colors and soft grass.
The space should be open. It can be your favorite place or just a beautiful place from your imagination.
Imagine that there is very quiet and calm, imagine the sunrise of the sun, as a large beautiful sun rises from behind the horizon, filling everything around with its light and love and of course you!
You dissolve in its delicate and warm rays and begin to glow in response.
Mentally start sending love and gratitude to the sun in response.
Glide him from your heart.
Mentally say thank you!
Understanding that the Sun is the Divine nature itself, which every morning fills everything with its love, giving us the opportunity to live, love, create! Thank you
Continue to exchange mutual love with the sun for several minutes! Feel his vibration with each cell. Fill and thank you in response.
Stage 4 - planning the future.
Continuing to visualize, begin to mentally imagine what you planned and recorded yesterday, imagine in details, realize the benefit that you will bring to yourself and others, mentally repeat, showing your intention: “I wish it on the whole heart, but I understand that it all depends Only from you (mentally turning to the sun as a representative of the Divine). I ask you to realize my plans a favorable way for me and my fate! ”
Repeat 2 more times
Look at the following desire, visualize and repeat the same words.
“I wish it with all my heart, but I understand that everything depends only on you. I ask you to realize my plans a favorable way for me and my fate! ”
Completely trust the fulfillment of your desire for the universe! Only she really knows what will be better for us! But do not forget about your own efforts that you need to perform to achieve the desired.
Continue as much as you need. Then mentally thank the Creator, the Sun, the Universe and those who are with you on this path.
Другие песни исполнителя: