Janin Devi - Surya Namaskar
текст песни
17
0 человек. считает текст песни верным
0 человек считают текст песни неверным
Janin Devi - Surya Namaskar - оригинальный текст песни, перевод, видео
- Текст
- Перевод
Ом Митрайа Намаха (приветствую всеобщего друга)
Ом Равайа Намаха (приветствую всесветящего)
Ом Сурьяйя Намаха (приветствую Солнце)
Ом Бханаве Намаха (приветствую всеозаряющего)
Ом Кхагайя Намаха (приветствую движущегося по небу)
Ом Пушане Намаха (приветствую дающего силу)
Ом Хиранья Гарбхайа Намаха (приветствую золотую космическую силу)
Ом Маричайя Намаха (приветствую лучи Солнца)
Ом Адитьяйа Намаха (приветствую сына Адити)
Ом Савитри Намаха (приветствую всепробуждающего)
Ом Аркайа Намаха (приветствую и восхитительного)
Ом Бхаскарайа Намаха (приветствую того, кто ведет к просветлению)
ОМ МИТРАЙЕ НАМАХА - Поклонение тому, кто любит всех.
ОМ РАВАЙЕ НАМАХА - Поклонение тому, кто является причиной всех изменений.
ОМ СУРЙАЙА НАМАХА - Поклонение тому, кто причина деятельности.
ОМ БХАНАВЕ НАМАХА - Поклонение тому, кто распространяет свет.
ОМ КХАГАЙА НАМАХА - Поклонение тому, кто движется в небесах.
ОМ ПУШНЕ НАМАХА - Поклонение тому, кто кормилец всех.
ОМ ХИРАНЙА ГАРБХАЙА НАМАХА - Поклонение тому, кто вмещает всю вселенную.
ОМ МАРИЧАЙЕ НАМАХА - Поклонение Лучистому
ОМ АДИТЙАЙА НАМАХА - Поклонение первому среди полубогов.
ОМ САВИТРЕ НАМАХА - Поклонение тому, кто создает все.
ОМ АРКАЙА НАМАХА - Поклонение Достойному почитания.
ОМ БХАСКАРАЙА НАМАХА - Поклонение тому, кто является причиной света.
Om Mitraaya Namah (Поклон Тому, которого любят все)
Om Ravaye Namah (Поклон причине перемен)
Om Suryaaya Namah (Поклон порождающему активность)
Om Bhaanave Namah (Поклон распространяющему Свет)
Om Khagaya Namah (Поклон движущемуся по небу)
Om Pushne Namah (Поклон питающему все вокруг)
Om Hiranyagarbhaaya Namah (Поклон содержащему в себе все)
Om Marichaye Namah (Поклон владеющему лучами)
Om Adityaaya Namah (Поклон Богу всех богов)
Om Savitre Namah (Поклон являющемуся причиной всего)
Om Arkaaya Namah (Поклон достойному преклонения)
Om Bhaskaraaya Namah (Поклон причине блеска)
К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан. Каждая асана сопровождается или выдохом, или вдохом (только на 6-ой асане дыхание задерживается). Полный комплекс Сурья-намаскара насчитывает 24 асаны, то есть по 12 асан в каждой половине, которые различаются лишь положением первой выдвигаемой ноги.
Этот комплекс желательно проводить на восходе Солнца (желательно стоя лицом к Солнцу), так как считается, что оно будет придавать энергию. Также Сурья-намаскара можно проводить перед ужином, так как она благоприятно воздействует на пищеварение.
Ом Равайа Намаха (приветствую всесветящего)
Ом Сурьяйя Намаха (приветствую Солнце)
Ом Бханаве Намаха (приветствую всеозаряющего)
Ом Кхагайя Намаха (приветствую движущегося по небу)
Ом Пушане Намаха (приветствую дающего силу)
Ом Хиранья Гарбхайа Намаха (приветствую золотую космическую силу)
Ом Маричайя Намаха (приветствую лучи Солнца)
Ом Адитьяйа Намаха (приветствую сына Адити)
Ом Савитри Намаха (приветствую всепробуждающего)
Ом Аркайа Намаха (приветствую и восхитительного)
Ом Бхаскарайа Намаха (приветствую того, кто ведет к просветлению)
ОМ МИТРАЙЕ НАМАХА - Поклонение тому, кто любит всех.
ОМ РАВАЙЕ НАМАХА - Поклонение тому, кто является причиной всех изменений.
ОМ СУРЙАЙА НАМАХА - Поклонение тому, кто причина деятельности.
ОМ БХАНАВЕ НАМАХА - Поклонение тому, кто распространяет свет.
ОМ КХАГАЙА НАМАХА - Поклонение тому, кто движется в небесах.
ОМ ПУШНЕ НАМАХА - Поклонение тому, кто кормилец всех.
ОМ ХИРАНЙА ГАРБХАЙА НАМАХА - Поклонение тому, кто вмещает всю вселенную.
ОМ МАРИЧАЙЕ НАМАХА - Поклонение Лучистому
ОМ АДИТЙАЙА НАМАХА - Поклонение первому среди полубогов.
ОМ САВИТРЕ НАМАХА - Поклонение тому, кто создает все.
ОМ АРКАЙА НАМАХА - Поклонение Достойному почитания.
ОМ БХАСКАРАЙА НАМАХА - Поклонение тому, кто является причиной света.
Om Mitraaya Namah (Поклон Тому, которого любят все)
Om Ravaye Namah (Поклон причине перемен)
Om Suryaaya Namah (Поклон порождающему активность)
Om Bhaanave Namah (Поклон распространяющему Свет)
Om Khagaya Namah (Поклон движущемуся по небу)
Om Pushne Namah (Поклон питающему все вокруг)
Om Hiranyagarbhaaya Namah (Поклон содержащему в себе все)
Om Marichaye Namah (Поклон владеющему лучами)
Om Adityaaya Namah (Поклон Богу всех богов)
Om Savitre Namah (Поклон являющемуся причиной всего)
Om Arkaaya Namah (Поклон достойному преклонения)
Om Bhaskaraaya Namah (Поклон причине блеска)
К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан. Каждая асана сопровождается или выдохом, или вдохом (только на 6-ой асане дыхание задерживается). Полный комплекс Сурья-намаскара насчитывает 24 асаны, то есть по 12 асан в каждой половине, которые различаются лишь положением первой выдвигаемой ноги.
Этот комплекс желательно проводить на восходе Солнца (желательно стоя лицом к Солнцу), так как считается, что оно будет придавать энергию. Также Сурья-намаскара можно проводить перед ужином, так как она благоприятно воздействует на пищеварение.
Om Mitraya Namaha (welcome a universal friend)
OM RAVAIA NAMAKH (welcome the all -ups)
OM Suryai Namakh (welcome the sun)
Om bhanav Namaha (welcome all -calling)
Om Khagaya Namaha (welcome moving across the sky)
Om Pushana Namaha (welcome the power)
Om Hirana Garbhaya Namaha (welcome gold cosmic power)
Om Marihaya Namaha (welcome the rays of the sun)
OM Ayatiaya Namaha (I welcome the son of Adi)
Om Savitri Namaha (welcome all -wrapping)
Om Arkaia Namaha (welcome and amazing)
OM Bhaskaraya Namaha (welcome the one who is facing enlightenment)
Om Mitraye Namaha - the worship of the one who loves everyone.
Om Ravai Namaha - the worship of someone who is the cause of all changes.
Om Sureya Namaha - the worship of someone who is the cause of the activity.
Om Bhanave Namaha - the worship of the one who spreads the light.
Om Khagaya Namaha - the worship of the one who moves in heaven.
Om the fur of the prayer - the worship of the one who is the breadwinner of all.
Om Hiranya Garbhaya Namaha - the worship of the one who accommodates the entire universe.
Om Marikeye Namaha - worship of the radiant
Om Adiyaya Namaha - worship of the first among the demigods.
Om Savitre Namaha - the worship of the one who creates everything.
Om Arkaia Namaha - worship of worthy veneration.
Om Bhaskaraya Namaha - the worship of someone who is the cause of the light.
Om Mitraaya Namah (bow to the one whom everyone loves)
Om ravaye namah (bow to the reason for change)
OM Suryaaya Namah (Poklom Generating Activity)
Om bhaanave namah (bowing to spreading light)
Om khagaya namah (bowing to the sky)
Om pushne namah (bowing to the nourishes everything around)
OM Hiranyagarbhaya Namah (bowing to contain everything)
Om marichae nama
Om Adityaya Namah (bow to the god of all gods)
Om savitre namah (bowing to the cause of everything)
Om arkaaya namah (bow to worthy worship)
Om bhaskaraaya namah (bow to the reason for shine)
The physical part of practice includes the consistent execution of 12 interconnected asanas. Each asana is accompanied by either exhalation or in a breath (only on the 6th asana, breathing is holding). The full complex of the Surya-Namascar has 24 asanas, that is, 12 asanas in each half, which differ only in the position of the first leg extended.
This complex is desirable to carry out at sunrise (preferably standing face to the sun), since it is believed that it will give energy. Surya-namascar can also be carried out before dinner, as it favorably affects digestion.
OM RAVAIA NAMAKH (welcome the all -ups)
OM Suryai Namakh (welcome the sun)
Om bhanav Namaha (welcome all -calling)
Om Khagaya Namaha (welcome moving across the sky)
Om Pushana Namaha (welcome the power)
Om Hirana Garbhaya Namaha (welcome gold cosmic power)
Om Marihaya Namaha (welcome the rays of the sun)
OM Ayatiaya Namaha (I welcome the son of Adi)
Om Savitri Namaha (welcome all -wrapping)
Om Arkaia Namaha (welcome and amazing)
OM Bhaskaraya Namaha (welcome the one who is facing enlightenment)
Om Mitraye Namaha - the worship of the one who loves everyone.
Om Ravai Namaha - the worship of someone who is the cause of all changes.
Om Sureya Namaha - the worship of someone who is the cause of the activity.
Om Bhanave Namaha - the worship of the one who spreads the light.
Om Khagaya Namaha - the worship of the one who moves in heaven.
Om the fur of the prayer - the worship of the one who is the breadwinner of all.
Om Hiranya Garbhaya Namaha - the worship of the one who accommodates the entire universe.
Om Marikeye Namaha - worship of the radiant
Om Adiyaya Namaha - worship of the first among the demigods.
Om Savitre Namaha - the worship of the one who creates everything.
Om Arkaia Namaha - worship of worthy veneration.
Om Bhaskaraya Namaha - the worship of someone who is the cause of the light.
Om Mitraaya Namah (bow to the one whom everyone loves)
Om ravaye namah (bow to the reason for change)
OM Suryaaya Namah (Poklom Generating Activity)
Om bhaanave namah (bowing to spreading light)
Om khagaya namah (bowing to the sky)
Om pushne namah (bowing to the nourishes everything around)
OM Hiranyagarbhaya Namah (bowing to contain everything)
Om marichae nama
Om Adityaya Namah (bow to the god of all gods)
Om savitre namah (bowing to the cause of everything)
Om arkaaya namah (bow to worthy worship)
Om bhaskaraaya namah (bow to the reason for shine)
The physical part of practice includes the consistent execution of 12 interconnected asanas. Each asana is accompanied by either exhalation or in a breath (only on the 6th asana, breathing is holding). The full complex of the Surya-Namascar has 24 asanas, that is, 12 asanas in each half, which differ only in the position of the first leg extended.
This complex is desirable to carry out at sunrise (preferably standing face to the sun), since it is believed that it will give energy. Surya-namascar can also be carried out before dinner, as it favorably affects digestion.