Learn English via Listening - Level 3 - Obesity and Nutrition
текст песни
20
0 человек. считает текст песни верным
0 человек считают текст песни неверным
Learn English via Listening - Level 3 - Obesity and Nutrition - оригинальный текст песни, перевод, видео
- Текст
- Перевод
Obesity and Nutrition - Level 3
For people in many countries, one of the great triumphs of modern life is that there is a great abundance of food. In those places, problems such as starvation and malnutrition are no longer prevalent, and people do not worry about going hungry.
Despite the fact that there is plenty of food in modern countries, people still face many health problems that are related to their diet. One problem is that modern technology has made it possible to produce cheap and tasty food that is not very healthy. This leads to the problem that many people are obese, or very overweight.
One example of this is the "fast food" that is served by many restaurants. This food is often cooked by frying. Fried food contains a high proportion of fat. Also, fast food meals are often very large. When people frequently eat large amounts of fried "fast food," they will likely eat too much fat. This excess can lead to weight gain. Of course, many people enjoy the taste of fried fast food and like to eat it occasionally. However, eating this kind of food too often is bad for one's health.
Another example of health problems caused by modern food products involves soft drinks and other sweetened beverages. These drinks, sometimes called "pop," have a sweet taste that many people enjoy on occasion. However, these drinks contain large amounts of sugar. When people drink soft drinks very frequently, they consume a great deal of sugar. This excess sugar can lead to weight gain.
The weight gain that can result from consuming too much fast food and too many soft drinks can have several harmful effects. For example, people who are very obese have an increased risk of heart disease and of diabetes. Of course, fast food and soft drinks are not the only causes of obesity. Other eating habits may be involved, and so are lack of exercise and genetic factors.
To avoid the health problems that are associated with obesity, it is important that one does not eat too much food. However, this does not mean that one should try to eat as little as possible. People need an adequate amount of food in order to stay healthy. Also, it is important to avoid new "fad" diets that become popular from time to time, because these are often unsafe. Some of the diets that are recommended in popular books do not contain adequate amounts of nutrients, such as vitamins and minerals.
Instead, one should try to eat foods that are nutritious. For example, foods such as fruits, vegetables, grains, and lean meats have many vitamins and minerals that are needed for good health. People whose diet consists mainly of these foods will probably be much healthier, on average, than people whose diet contains too many foods that have high levels of fat or sugar. In addition, many of these nutritious foods are also very tasty and enjoyable to eat!
For people in many countries, one of the great triumphs of modern life is that there is a great abundance of food. In those places, problems such as starvation and malnutrition are no longer prevalent, and people do not worry about going hungry.
Despite the fact that there is plenty of food in modern countries, people still face many health problems that are related to their diet. One problem is that modern technology has made it possible to produce cheap and tasty food that is not very healthy. This leads to the problem that many people are obese, or very overweight.
One example of this is the "fast food" that is served by many restaurants. This food is often cooked by frying. Fried food contains a high proportion of fat. Also, fast food meals are often very large. When people frequently eat large amounts of fried "fast food," they will likely eat too much fat. This excess can lead to weight gain. Of course, many people enjoy the taste of fried fast food and like to eat it occasionally. However, eating this kind of food too often is bad for one's health.
Another example of health problems caused by modern food products involves soft drinks and other sweetened beverages. These drinks, sometimes called "pop," have a sweet taste that many people enjoy on occasion. However, these drinks contain large amounts of sugar. When people drink soft drinks very frequently, they consume a great deal of sugar. This excess sugar can lead to weight gain.
The weight gain that can result from consuming too much fast food and too many soft drinks can have several harmful effects. For example, people who are very obese have an increased risk of heart disease and of diabetes. Of course, fast food and soft drinks are not the only causes of obesity. Other eating habits may be involved, and so are lack of exercise and genetic factors.
To avoid the health problems that are associated with obesity, it is important that one does not eat too much food. However, this does not mean that one should try to eat as little as possible. People need an adequate amount of food in order to stay healthy. Also, it is important to avoid new "fad" diets that become popular from time to time, because these are often unsafe. Some of the diets that are recommended in popular books do not contain adequate amounts of nutrients, such as vitamins and minerals.
Instead, one should try to eat foods that are nutritious. For example, foods such as fruits, vegetables, grains, and lean meats have many vitamins and minerals that are needed for good health. People whose diet consists mainly of these foods will probably be much healthier, on average, than people whose diet contains too many foods that have high levels of fat or sugar. In addition, many of these nutritious foods are also very tasty and enjoyable to eat!
Ожирение и питание - уровень 3
Для людей во многих странах одним из величайших триумфов современной жизни является то, что существует огромное количество еды. В этих местах такие проблемы, как голод и недоедание, больше не распространены, и люди не беспокоятся о том, чтобы голодать.
Несмотря на то, что в современных странах есть много продуктов питания, люди все еще сталкиваются с многими проблемами со здоровьем, связанными с их рационом. Одна из проблем заключается в том, что современные технологии позволили производить дешевую и вкусную еду, которая не очень полезна. Это приводит к проблеме, что многие люди страдают ожирением или очень избыточным весом.
Одним из примеров этого является «фаст -фуд», который подают многие рестораны. Эта еда часто готовится жаркой. Жареная пища содержит высокую долю жира. Кроме того, блюда быстрого питания часто очень большие. Когда люди часто едят большое количество жареных «фаст -фуд», они, вероятно, будут есть слишком много жира. Этот избыток может привести к увеличению веса. Конечно, многие люди наслаждаются вкусом жареных фаст -фуд и любят их ехать. Тем не менее, употребление такого рода пищи слишком часто плохо для здоровья.
Другой пример проблем со здоровьем, вызванными современными продуктами питания, включает в себя безалкогольные напитки и другие подслащенные напитки. Эти напитки, иногда называемые «поп -музыкой», имеют сладкий вкус, которым иногда нравятся многие люди. Однако эти напитки содержат большое количество сахара. Когда люди пьют безалкогольные напитки очень часто, они потребляют много сахара. Этот избыток сахара может привести к увеличению веса.
Увеличение веса, которое может быть результатом потребления слишком большого количества фаст -фуда и слишком большого количества безалкогольных напитков, может иметь несколько вредных последствий. Например, люди, страдающие ожирением, имеют повышенный риск сердечно -сосудистых заболеваний и диабета. Конечно, фаст -фуд и безалкогольные напитки - не единственные причины ожирения. Другие привычки питания могут быть вовлечены, как и отсутствие физических упражнений и генетических факторов.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, которые связаны с ожирением, важно, чтобы человек не ел слишком много пищи. Тем не менее, это не означает, что нужно пытаться съесть как можно меньше. Людям нужно достаточное количество еды, чтобы оставаться здоровыми. Кроме того, важно избегать новых «причудливых» диет, которые время от времени становятся популярными, потому что они часто небезопасны. Некоторые из диеты, которые рекомендуются в популярных книгах, не содержат достаточного количества питательных веществ, таких как витамины и минералы.
Вместо этого нужно попытаться есть питательные продукты, которые питательны. Например, такие продукты, как фрукты, овощи, зерновые и скудное мясо, имеют много витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего здоровья. Люди, чья диета состоит в основном из этих продуктов, вероятно, в среднем будут намного здоровее, чем люди, чья диета содержит слишком много продуктов, которые имеют высокий уровень жира или сахара. Кроме того, многие из этих питательных продуктов также очень вкусные и приятные для еды!
Для людей во многих странах одним из величайших триумфов современной жизни является то, что существует огромное количество еды. В этих местах такие проблемы, как голод и недоедание, больше не распространены, и люди не беспокоятся о том, чтобы голодать.
Несмотря на то, что в современных странах есть много продуктов питания, люди все еще сталкиваются с многими проблемами со здоровьем, связанными с их рационом. Одна из проблем заключается в том, что современные технологии позволили производить дешевую и вкусную еду, которая не очень полезна. Это приводит к проблеме, что многие люди страдают ожирением или очень избыточным весом.
Одним из примеров этого является «фаст -фуд», который подают многие рестораны. Эта еда часто готовится жаркой. Жареная пища содержит высокую долю жира. Кроме того, блюда быстрого питания часто очень большие. Когда люди часто едят большое количество жареных «фаст -фуд», они, вероятно, будут есть слишком много жира. Этот избыток может привести к увеличению веса. Конечно, многие люди наслаждаются вкусом жареных фаст -фуд и любят их ехать. Тем не менее, употребление такого рода пищи слишком часто плохо для здоровья.
Другой пример проблем со здоровьем, вызванными современными продуктами питания, включает в себя безалкогольные напитки и другие подслащенные напитки. Эти напитки, иногда называемые «поп -музыкой», имеют сладкий вкус, которым иногда нравятся многие люди. Однако эти напитки содержат большое количество сахара. Когда люди пьют безалкогольные напитки очень часто, они потребляют много сахара. Этот избыток сахара может привести к увеличению веса.
Увеличение веса, которое может быть результатом потребления слишком большого количества фаст -фуда и слишком большого количества безалкогольных напитков, может иметь несколько вредных последствий. Например, люди, страдающие ожирением, имеют повышенный риск сердечно -сосудистых заболеваний и диабета. Конечно, фаст -фуд и безалкогольные напитки - не единственные причины ожирения. Другие привычки питания могут быть вовлечены, как и отсутствие физических упражнений и генетических факторов.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, которые связаны с ожирением, важно, чтобы человек не ел слишком много пищи. Тем не менее, это не означает, что нужно пытаться съесть как можно меньше. Людям нужно достаточное количество еды, чтобы оставаться здоровыми. Кроме того, важно избегать новых «причудливых» диет, которые время от времени становятся популярными, потому что они часто небезопасны. Некоторые из диеты, которые рекомендуются в популярных книгах, не содержат достаточного количества питательных веществ, таких как витамины и минералы.
Вместо этого нужно попытаться есть питательные продукты, которые питательны. Например, такие продукты, как фрукты, овощи, зерновые и скудное мясо, имеют много витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего здоровья. Люди, чья диета состоит в основном из этих продуктов, вероятно, в среднем будут намного здоровее, чем люди, чья диета содержит слишком много продуктов, которые имеют высокий уровень жира или сахара. Кроме того, многие из этих питательных продуктов также очень вкусные и приятные для еды!
Другие песни исполнителя: