Данила Дунаев - Мой тренер
текст песни
26
0 человек. считает текст песни верным
0 человек считают текст песни неверным
Данила Дунаев - Мой тренер - оригинальный текст песни, перевод, видео
- Текст
- Перевод
Три раза в неделю, в половине девятого
Тело довожу до состояния внятного
В родном фитнес-клубе недалеко от дома.
Там все привычно и все так знакомо.
Со мной работает тренер, его зовут Вова.
Вова большой пацан - "Да, я здоровый"
Лучше тебя знает твое тело - хлипкое.
Так что, работай, веди себя тихо.
Гантели налево, тренажеры направо.
Хочешь на шейпинг - твое право.
Какчай железо, жги мышцу нещадно.
Между подходами глотая воду жадно.
Одень перчатки, чтоб не стереть ладони.
Батрачить придется, как в зоопарке пони.
Давай. работай! Уничтожай калории.
После припева - продолжение фитнес-истории.
__________________________________
Если заходишь в тренажерный зал
Забудь навсегда про слово "устал".
"Все проблемы с телом от лени!" -
Так говорит мой тренер.
__________________________________
Вова свое тренерское знает дело
Словно пекарь с тестом, работает с телом.
Беговая дорожка - скорость 6, уклон 8.
Греешься минуты 3, и милости просим!
"Делаешь разводку, на спине гантели взял.
Спину прогнул, голову назад задрал.
2 подхода по 15-20 раз.
Потом еще добивочный и мышцы пойдут в отказ.
Растянись, глотни воды, дальше пошли.
Новое упражнение, такого мы не делали:
Штангу берешь, держишь над собой,
Гриф при опускании равняешь с головой.
Трицепс проработал, перегони кровь в плечи.
Потом снова дорожка и до следующей встречи.
Завтра, как всегда? "Да в 8:30!"
"Ну, как восстановишься, приходи убиться"
__________________________________
Если заходишь в тренажерный зал
Забудь навсегда про слово "устал".
"Все проблемы с телом от лени!" -
Так говорит мой тренер.
___________________________________
Да что я - мелочь пузатая. Вот Вова жжет!
Когда качается он, спортзал встает!
Штанга на сотню, в наушниках Рамштайн
К такому подойди, скажи, что русиш - швайн.
Это так, разминка, чтобы запустить кровь
Блины летят на гриф вновь и вновь.
Жилы надуты из горла хриплый рык.
Надувши руки кровью жмёт на ноги в
Тело довожу до состояния внятного
В родном фитнес-клубе недалеко от дома.
Там все привычно и все так знакомо.
Со мной работает тренер, его зовут Вова.
Вова большой пацан - "Да, я здоровый"
Лучше тебя знает твое тело - хлипкое.
Так что, работай, веди себя тихо.
Гантели налево, тренажеры направо.
Хочешь на шейпинг - твое право.
Какчай железо, жги мышцу нещадно.
Между подходами глотая воду жадно.
Одень перчатки, чтоб не стереть ладони.
Батрачить придется, как в зоопарке пони.
Давай. работай! Уничтожай калории.
После припева - продолжение фитнес-истории.
__________________________________
Если заходишь в тренажерный зал
Забудь навсегда про слово "устал".
"Все проблемы с телом от лени!" -
Так говорит мой тренер.
__________________________________
Вова свое тренерское знает дело
Словно пекарь с тестом, работает с телом.
Беговая дорожка - скорость 6, уклон 8.
Греешься минуты 3, и милости просим!
"Делаешь разводку, на спине гантели взял.
Спину прогнул, голову назад задрал.
2 подхода по 15-20 раз.
Потом еще добивочный и мышцы пойдут в отказ.
Растянись, глотни воды, дальше пошли.
Новое упражнение, такого мы не делали:
Штангу берешь, держишь над собой,
Гриф при опускании равняешь с головой.
Трицепс проработал, перегони кровь в плечи.
Потом снова дорожка и до следующей встречи.
Завтра, как всегда? "Да в 8:30!"
"Ну, как восстановишься, приходи убиться"
__________________________________
Если заходишь в тренажерный зал
Забудь навсегда про слово "устал".
"Все проблемы с телом от лени!" -
Так говорит мой тренер.
___________________________________
Да что я - мелочь пузатая. Вот Вова жжет!
Когда качается он, спортзал встает!
Штанга на сотню, в наушниках Рамштайн
К такому подойди, скажи, что русиш - швайн.
Это так, разминка, чтобы запустить кровь
Блины летят на гриф вновь и вновь.
Жилы надуты из горла хриплый рык.
Надувши руки кровью жмёт на ноги в
Three times a week, at half past eight
I bring the body to a clear state
In the native fitness club near the house.
Everything is familiar there and everything is so familiar.
A coach works with me, his name is Vova.
Vova Big Boys - "Yes, I'm Healthy"
Your body knows better - flimsy.
So, work, behave quietly.
Dumbbells to the left, simulators to the right.
If you want shaping, your right.
Like iron, burn muscle mercilessly.
Between the approaches, swallowing water eagerly.
Dress gloves so as not to wipe your palms.
It will have to be faded, like in a pony zoo.
Let's. Work! Destroy calories.
After the chorus - the continuation of the fitnessistory.
______________________________________
If you go to the gym
Forget forever about the word "tired".
"All problems with the body from laziness!" -
So says my coach.
______________________________________
Vova knows his coaching
Like a baker with a test, works with the body.
Running path - speed 6, slope 8.
You are basking about 3 minutes, and we ask for mercy!
"You make wiring, on the back I took the dumbbells.
He bent his back, lifted his head back.
2 approaches 15-20 times.
Then even finish and muscles will refuse.
Stretch, swallowed water, then went.
A new exercise, we did not do this:
You take the bar, hold over you,
When lowering, you equal the bar with your head.
The triceps worked, overtake the blood in the shoulders.
Then again the path until the next meeting.
Tomorrow, as always? "Yes at 8:30!"
"Well, how to recover, let's be killed"
______________________________________
If you go to the gym
Forget forever about the word "tired".
"All problems with the body from laziness!" -
So says my coach.
___________________________________
What am I - a pot -bellied trifle. Here Vova burns!
When he sways, the gym is getting up!
Rod rod, in headphones Ramstein
Come to this, say that Rusish is Schwein.
This is so, a warm -up to start blood
Pancakes fly on the neck again and again.
The veins are pouted from the throat of a hoarse roar.
Pouting hands with blood clings to his feet in
I bring the body to a clear state
In the native fitness club near the house.
Everything is familiar there and everything is so familiar.
A coach works with me, his name is Vova.
Vova Big Boys - "Yes, I'm Healthy"
Your body knows better - flimsy.
So, work, behave quietly.
Dumbbells to the left, simulators to the right.
If you want shaping, your right.
Like iron, burn muscle mercilessly.
Between the approaches, swallowing water eagerly.
Dress gloves so as not to wipe your palms.
It will have to be faded, like in a pony zoo.
Let's. Work! Destroy calories.
After the chorus - the continuation of the fitnessistory.
______________________________________
If you go to the gym
Forget forever about the word "tired".
"All problems with the body from laziness!" -
So says my coach.
______________________________________
Vova knows his coaching
Like a baker with a test, works with the body.
Running path - speed 6, slope 8.
You are basking about 3 minutes, and we ask for mercy!
"You make wiring, on the back I took the dumbbells.
He bent his back, lifted his head back.
2 approaches 15-20 times.
Then even finish and muscles will refuse.
Stretch, swallowed water, then went.
A new exercise, we did not do this:
You take the bar, hold over you,
When lowering, you equal the bar with your head.
The triceps worked, overtake the blood in the shoulders.
Then again the path until the next meeting.
Tomorrow, as always? "Yes at 8:30!"
"Well, how to recover, let's be killed"
______________________________________
If you go to the gym
Forget forever about the word "tired".
"All problems with the body from laziness!" -
So says my coach.
___________________________________
What am I - a pot -bellied trifle. Here Vova burns!
When he sways, the gym is getting up!
Rod rod, in headphones Ramstein
Come to this, say that Rusish is Schwein.
This is so, a warm -up to start blood
Pancakes fly on the neck again and again.
The veins are pouted from the throat of a hoarse roar.
Pouting hands with blood clings to his feet in
Другие песни исполнителя: