588.ПАНДЖ ШАБАД - Са Та На Ма
текст песни
29
0 человек. считает текст песни верным
0 человек считают текст песни неверным
588.ПАНДЖ ШАБАД - Са Та На Ма - оригинальный текст песни, перевод, видео
- Текст
- Перевод
СА ТА НА МА
Это - атомная форма мантры САТ НАМ. Здесь каждый слог формируется в соответсвующем отношении с остальными слогами. Пять основных звуков - С, Т, Н, М и А. СА означает "бесконечное", ТА "жизнь", НА "смерть", МА - возрождение или воскрешение. Пятый звук - это обычное А, он означает "приход". Эти пять звуков известны как Пандж-Шабад (пандж означает пять, Шабад - звук).
Медитация релаксации и восстановления нервной системы.
Сядьте с прямой спиной и сосредоточьте внимание в точке между бровей. Пойте СА ТА НА МА. Попеременно надавливая большим пальцем на четыре других. Надавливайте достаточно сильно, чтобы чувствовать давление. Продолжайте в стабильном ритме повторять мантру и движение руками во время всей медитации.
Представляйте или чувствуйте, как каждый звук проходит в коронную чакру через макушку головы и спускается вниз через центр головы, выходя в Бесконечность через Третий глаз. Очень важно проделывать это с каждым звуком. Это необходимый этап процесса очищения. Если пропустить эту часть мантры могут возникнуть головные боли.
Медитируя, вы можете видеть в уме картинки из прошлого, мелькающие как на экране. Позвольте им плясать перед глазами и освободитесь от них с помощью мантры. Это процесс очищения подсознания.
Первые 5 минут пойте вслух (голос человеческого общения)
Следующие 5 минут пойте громким шёпотом (язык любви).
Следующие 10 минут пойте беззвучно (язык Божественного)
Продолжайте выполнять мудры, визуализируя L-образное движение звука в голове и двигайте языком, мысленно произнося мантру.
Пойте 5 минут шёпотом.
Последние 5 минут вслух.
В последнюю минуту слушайте себя, услышьте мантру и ощутите L –образный поток звука в голове. В это время не нужно выполнять мудры.
Оптимальное время этой медитации 31 минута. Её можно также выполнять 62 минуты, удвоив время.
Закончив медитацию, глубоко вдохните, поднимите руки и энергично потрясите ими, расслабляя кисти и пальцы. Вы можете сотрясать всё тело и позвоночник. Выдохните. Повторите 1-2 раза по желанию. Это важная часть медитации, помогающая перемещать и высвобождать энергию в теле. Расслабляйтесь в течение нескольких минут, прежде чем отправляться по своим делам.
Это - атомная форма мантры САТ НАМ. Здесь каждый слог формируется в соответсвующем отношении с остальными слогами. Пять основных звуков - С, Т, Н, М и А. СА означает "бесконечное", ТА "жизнь", НА "смерть", МА - возрождение или воскрешение. Пятый звук - это обычное А, он означает "приход". Эти пять звуков известны как Пандж-Шабад (пандж означает пять, Шабад - звук).
Медитация релаксации и восстановления нервной системы.
Сядьте с прямой спиной и сосредоточьте внимание в точке между бровей. Пойте СА ТА НА МА. Попеременно надавливая большим пальцем на четыре других. Надавливайте достаточно сильно, чтобы чувствовать давление. Продолжайте в стабильном ритме повторять мантру и движение руками во время всей медитации.
Представляйте или чувствуйте, как каждый звук проходит в коронную чакру через макушку головы и спускается вниз через центр головы, выходя в Бесконечность через Третий глаз. Очень важно проделывать это с каждым звуком. Это необходимый этап процесса очищения. Если пропустить эту часть мантры могут возникнуть головные боли.
Медитируя, вы можете видеть в уме картинки из прошлого, мелькающие как на экране. Позвольте им плясать перед глазами и освободитесь от них с помощью мантры. Это процесс очищения подсознания.
Первые 5 минут пойте вслух (голос человеческого общения)
Следующие 5 минут пойте громким шёпотом (язык любви).
Следующие 10 минут пойте беззвучно (язык Божественного)
Продолжайте выполнять мудры, визуализируя L-образное движение звука в голове и двигайте языком, мысленно произнося мантру.
Пойте 5 минут шёпотом.
Последние 5 минут вслух.
В последнюю минуту слушайте себя, услышьте мантру и ощутите L –образный поток звука в голове. В это время не нужно выполнять мудры.
Оптимальное время этой медитации 31 минута. Её можно также выполнять 62 минуты, удвоив время.
Закончив медитацию, глубоко вдохните, поднимите руки и энергично потрясите ими, расслабляя кисти и пальцы. Вы можете сотрясать всё тело и позвоночник. Выдохните. Повторите 1-2 раза по желанию. Это важная часть медитации, помогающая перемещать и высвобождать энергию в теле. Расслабляйтесь в течение нескольких минут, прежде чем отправляться по своим делам.
Ca on ma
This is the atomic shape of the mantra Sat to us. Here, each syllable is formed in accordance with the rest of the syllables. Five main sounds - C, T, N, M and A. CA means "infinite", that "life", on "death", ma - revival or resurrection. The fifth sound is ordinary A, it means "coming". These five sounds are known as Pange Shabad (Pange means five, Shabad - sound).
Meditation of relaxation and restoration of the nervous system.
Sit with your back and focus on the point between the eyebrows. Singu that on ma. Alternately pressing the thumb on four others. Press strongly enough to feel the pressure. Continue in a stable rhythm to repeat the mantra and movement with your hands during all meditation.
Imagine or feel how each sound passes into the crown chakra through the head of the head and goes down through the center of the head, going into infinity through the third eye. It is very important to do this with each sound. This is the necessary stage of the purification process. If you skip this part of the mantras, headaches may occur.
Meditating, you can see in your mind pictures from the past flashing like on the screen. Let them dance before their eyes and free yourself from them with the help of a mantra. This is the process of cleansing the subconscious.
Sing the first 5 minutes aloud (the voice of human communication)
The next 5 minutes sing with a loud whisper (language of love).
The next 10 minutes sing soundlessly (Divine language)
Continue to perform wise, visualizing the L-shaped movement of sound in your head and move your tongue, mentally pronouncing the mantra.
Sing 5 minutes with a whisper.
The last 5 minutes aloud.
At the last minute, listen to yourself, hear the mantra and feel the L - the shaped stream of sound in your head. At this time, there is no need to perform wise.
The optimal time of this meditation is 31 minutes. It can also be performed for 62 minutes, doubleting the time.
Having finished meditation, inhale deeply, raise your hands and energetically shake them, relaxing the hands and fingers. You can shake the whole body and spine. Exhale. Repeat 1-2 times if desired. This is an important part of meditation, which helps to move and release energy in the body. Relax within a few minutes before going about your business.
This is the atomic shape of the mantra Sat to us. Here, each syllable is formed in accordance with the rest of the syllables. Five main sounds - C, T, N, M and A. CA means "infinite", that "life", on "death", ma - revival or resurrection. The fifth sound is ordinary A, it means "coming". These five sounds are known as Pange Shabad (Pange means five, Shabad - sound).
Meditation of relaxation and restoration of the nervous system.
Sit with your back and focus on the point between the eyebrows. Singu that on ma. Alternately pressing the thumb on four others. Press strongly enough to feel the pressure. Continue in a stable rhythm to repeat the mantra and movement with your hands during all meditation.
Imagine or feel how each sound passes into the crown chakra through the head of the head and goes down through the center of the head, going into infinity through the third eye. It is very important to do this with each sound. This is the necessary stage of the purification process. If you skip this part of the mantras, headaches may occur.
Meditating, you can see in your mind pictures from the past flashing like on the screen. Let them dance before their eyes and free yourself from them with the help of a mantra. This is the process of cleansing the subconscious.
Sing the first 5 minutes aloud (the voice of human communication)
The next 5 minutes sing with a loud whisper (language of love).
The next 10 minutes sing soundlessly (Divine language)
Continue to perform wise, visualizing the L-shaped movement of sound in your head and move your tongue, mentally pronouncing the mantra.
Sing 5 minutes with a whisper.
The last 5 minutes aloud.
At the last minute, listen to yourself, hear the mantra and feel the L - the shaped stream of sound in your head. At this time, there is no need to perform wise.
The optimal time of this meditation is 31 minutes. It can also be performed for 62 minutes, doubleting the time.
Having finished meditation, inhale deeply, raise your hands and energetically shake them, relaxing the hands and fingers. You can shake the whole body and spine. Exhale. Repeat 1-2 times if desired. This is an important part of meditation, which helps to move and release energy in the body. Relax within a few minutes before going about your business.