Ram Singh - Har Har Gobinde
текст песни
46
0 человек. считает текст песни верным
0 человек считают текст песни неверным
Ram Singh - Har Har Gobinde - оригинальный текст песни, перевод, видео
- Текст
- Перевод
Сядьте в позу для медитации, выпрямите позвоночник. Руки опущены по сторонам тела и согнуты в локтях под прямым углом, ладони смотрят друг на друга на уровне пупка.
Глаза открыты на 1/10, либо смотрят вниз вдоль линии носа.
Повторяйте мантру:
хар хар хар хар гобиндэй
хар хар хар хар мукандэй
хар хар хар хар удаарэй
хар хар хар хар апаарэй
хар хар хар хар харианг
хар хар хар хар карианг
хар хар хар хар нирнаамэй
хар хар хар хар акаамэй
Перевод:
Бог Бог Бог Бог Поддерживающий
Бог Бог Бог Бог Освобождающий
Бог Бог Бог Бог Возвышающий
Бог Бог Бог Бог Проводящий
Бог Бог Бог Бог Всеразрушающий
Бог Бог Бог Бог Всесозидающий
Бог Бог Бог Бог Вне определений
Бог Бог Бог Бог Вне желаний
На каждое произнесение Хар выполняйте быстрые, как будто пульсирующие, движения кистями рук по направлению друг к другу, возвращая их в исходное положение. Амплитуда движения – примерно 15 см. Движения быстрые, мощные и точные. Во время произнесения остальных слов мантры (например, Гобиндэй) руки неподвижны.
Продолжайте 31 минуту или 62 минуты.
В завершение сделайте глубокий вдох, напрягите предплечья, кисти рук и пальцы. Сфокусируйтесь на точке межбровья. Сделайте мощный выдох через рот. Повторите ещё два раза. Расслабьтесь.
Глаза открыты на 1/10, либо смотрят вниз вдоль линии носа.
Повторяйте мантру:
хар хар хар хар гобиндэй
хар хар хар хар мукандэй
хар хар хар хар удаарэй
хар хар хар хар апаарэй
хар хар хар хар харианг
хар хар хар хар карианг
хар хар хар хар нирнаамэй
хар хар хар хар акаамэй
Перевод:
Бог Бог Бог Бог Поддерживающий
Бог Бог Бог Бог Освобождающий
Бог Бог Бог Бог Возвышающий
Бог Бог Бог Бог Проводящий
Бог Бог Бог Бог Всеразрушающий
Бог Бог Бог Бог Всесозидающий
Бог Бог Бог Бог Вне определений
Бог Бог Бог Бог Вне желаний
На каждое произнесение Хар выполняйте быстрые, как будто пульсирующие, движения кистями рук по направлению друг к другу, возвращая их в исходное положение. Амплитуда движения – примерно 15 см. Движения быстрые, мощные и точные. Во время произнесения остальных слов мантры (например, Гобиндэй) руки неподвижны.
Продолжайте 31 минуту или 62 минуты.
В завершение сделайте глубокий вдох, напрягите предплечья, кисти рук и пальцы. Сфокусируйтесь на точке межбровья. Сделайте мощный выдох через рот. Повторите ещё два раза. Расслабьтесь.
Sit in the posture for meditation, straighten the spine. Hands are lowered on the sides of the body and bent at the elbows at right angles, the palms look at each other at the navel level.
Eyes are open at 1/10, or look down along the nose line.
Repeat the mantra:
Har Har Har Har Gobindi
Har Har Har Har Mukanday
Har Har Har Har Udarey
Har Har Har Har Apaarei
Har Har Har Har Hariang
Har Har Har Har Kariang
Har Har Har Har Nirnaamey
Har Har Har Har Akamei
Translation:
God god god god supporting
God god god god freed
God god god god exalted
God god god god spending
God god god god is frequent
God god god god is all-time
God god God God is out of definitions
God god God God outside desire
For each pronunciation of Har, perform quick, as if pulsating, movements of hands in the direction of each other, returning them to its original position. Motion amplitude - approximately 15 cm. Movement is fast, powerful and accurate. During the pronouncement of the remaining words of the mantra (for example, Gobindi) hands are still.
Continue 31 minutes or 62 minutes.
At the end, take a deep breath, strain the forearm, hands and fingers. Focus on the interfloor point. Make a powerful exhalation through your mouth. Repeat two more times. Relax.
Eyes are open at 1/10, or look down along the nose line.
Repeat the mantra:
Har Har Har Har Gobindi
Har Har Har Har Mukanday
Har Har Har Har Udarey
Har Har Har Har Apaarei
Har Har Har Har Hariang
Har Har Har Har Kariang
Har Har Har Har Nirnaamey
Har Har Har Har Akamei
Translation:
God god god god supporting
God god god god freed
God god god god exalted
God god god god spending
God god god god is frequent
God god god god is all-time
God god God God is out of definitions
God god God God outside desire
For each pronunciation of Har, perform quick, as if pulsating, movements of hands in the direction of each other, returning them to its original position. Motion amplitude - approximately 15 cm. Movement is fast, powerful and accurate. During the pronouncement of the remaining words of the mantra (for example, Gobindi) hands are still.
Continue 31 minutes or 62 minutes.
At the end, take a deep breath, strain the forearm, hands and fingers. Focus on the interfloor point. Make a powerful exhalation through your mouth. Repeat two more times. Relax.